近頃暑い日々が続いて、暑さに弱い私にはかなりきついですが皆さんは大丈夫でしょうか？
これから夏に向けて気をつけないといけないのが熱中症です。私は毎年テレビで熱中症のニュースが流れていて、気をつけないと思っているのに軽い熱中症になってしまうので今年こそは無事に夏を過ごしたいとおもっています。
熱中症の予防としては、体調の悪い日は無理をしないことや水分をまめに補給することが大切です。特に水分補給は、のどが渇いたと感じた時にはもう水分不足の状態らしいので皆さん気をつけましょう。また、一説によると、一回熱中症になったことがある人は、なったことがない人に比べてなりやすいらしいです。
業務課 石垣
